Workout Kursplan

Unser aktueller Kursplan im Überblick

Montag

09.45 - 10.45 Uhr
Wirbelsäule


 

12.30 -15.30 Uhr
Ausbildung IWK -Physiotherapeuten

 

16.00 - 16.55 Uhr
Kapow

17.05 - 18.00 Uhr
Body-Styling 

18.15 - 19.15 Uhr
§ 20 Pilates

19.30 - 20.30 Uhr
Hot Iron 

Dienstag

09.00 - 09.50 Uhr
Pilates

 

 

 

17.30 - 19.00 Uhr
Spinning 

17.45 - 18.45 Uhr
§ 20 Ganzkörpertraining

19.00 - 20.00 Uhr
§ 20 Ganzkörpertraining 

19.00 - 19.45 Uhr
Rückenfit

20.00 - 20.45 Uhr
Rückenfit

20.10- 21.00 Uhr
BodyFit mit Smovey

Mittwoch

09.00 - 09.45 Uhr
Rückenfit

10.00 - 11.00 Uhr
Spinning 

 

 

18.00 - 18.50 Uhr
Rückenfit

19.00 - 20.00 Uhr
Langhantel 

Donnerstag

09.30 - 11.00 Uhr
Yoga

11.15 - 11.45Uhr
Mobility & Stretch

11.00 - 12.00 Uhr
§ 20 Ganzkörpertraining

 

16.45 - 18.05 Uhr
Yoga

18.15 - 19.05 Uhr
Pilates

 

 

19.10 - 20.05 Uhr
Fit im Alltag - belegt- 

20.10 - 21.00 Uhr
Gesunder Rücken                 - belegt- 

Freitag

09.00 - 09.50 Uhr
Alltagsbalance 

10.00 - 11.00 Uhr
Spinning 

 

17.15 - 18.05 Uhr
Zumba

18.15 - 19.05 Uhr
Kapow

 

 

Sonntag

 

 

 

 

 

Anmeldung erforderlich. Mindestteilnehmerzahl für alle Kurse 4 Teilnehmer.

--ACHTUNG!  Eingeschränktes bzw. geändertes Kursangebot in der CORONA-Zeit . 

Informiere dich bei uns telefonisch nach dem aktuellen Stand! --

* immer letzter Freitag im Monat
** wöchentlich im Wechsel, Termine erfragen

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