Figur- und Muskeltraining
Die Muskulatur hat auf nahezu alle physischen und psychischen Prozesse im Körper einen positiven Einfluss. Je mehr aktive Muskulatur wir haben, desto größer ist der tägliche (Kalorien-) Grundumsatz. Muskeln sind der „Dauerbrenner“, der 24 Stunden Kalorien verbrennt, gesundes Abnehmen unterstützt, den Körper formt und strafft. Die optimale Übungszusammenstellung bekommst du bei uns.
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