WILLKOMMEN ZURÜCK ab MONTAG 25.05.2020

Hurra, wir sind zurück!!

Unser Studio ist ab Montag, den 25.05.2020 ab 07:00 wieder für Euch geöffnet.                                                                                                                                  Wie alle Branchen sind auch wir an gewisse Auflagen, Hygienerichtlinien, Schutzmaßnahmen und Abstandsregelungen gebunden. Damit wir "Allem" gerecht werden können, bitten wir Euch in den nächsten Wochen um Eure Mithilfe, damit ein sicheres, gesundes und reibungsloses Training möglich ist.

● Beachte alle ausgeschilderten Hinweise und halte dich an die Hygienevorschriften 
● Komme bitte nur „gesund“ zum Sport 
● Plane deine Trainingszeit passend und fair und bedenke die Stoßzeiten 
● Komme bitte bereits mit Sportbekleidung und großem Handtuch zum Training
● Halte bitte den vorgeschriebenen Mindestabstand von 2m zu Mitgliedern und Mitarbeitern 
● Trainiere alleine und verzichte auf Gruppenbildung 
● Bitte trainiere effektiv und zügig, zeige dich solidarisch 
● vorübergehend stellen wir euch zusätzlich den Kraftzirkel von Mo.- Do. 12:30Uhr – 17:30Uhr und Fr. 11:30Uhr – 16:30Uhr, nach       kurzer Anweisung, zur Verfügung. Sprich uns an 
● Begrüße Andere mit einem freundlichen Nicken/Hallo oder lächeln und meide Umarmungen und Hände schütteln 
● Komme bitte mit deiner eigenen Maske ins Studio, das Tragen ist gesetzlich Pflicht. Beim Training sind Handschuhe (Ganzfinger)           erforderlich, die Maske kannst du kurz am jeweiligen Trainingsgerät abnehmen 
● Sitz- u. Anlehnflächen bitte stets mit einem großen Handtuch bedecken 
● Bringe bitte zu jedem Training ein „frisches Handtuch“ mit 
● Hast du eine Getränkeflat, reinige bitte nach jedem Training sorgfältig deine Flasche, damit sie von UNS aufgefüllt werden kann. 
● Wasche deine Hände nach dem Training 
● Halte dich bitte an die Nies- u. Hustenetikette 
● Dusche bitte zu Hause 
● Duschen, Sauna und Gastrobereich bleiben bis auf Weiteres geschlossen 
● Das Kursprogramm muss erst den erforderlichen Bedingungen angepasst werden und ist vielleicht nur eingeschränkt möglich      Beachte unsere Aushänge und Infos und habe Verständnis 


● Vorübergehend geänderte Öffnungszeiten: Montags – Freitags von 07:00Uhr bis 21:30Uhr, Samstags 10:00Uhr – 18:00Uhr,                                       Sonntags 10:00 - 15:00
●Sonderöffnungszeit Pfingsten: Pfingstsonntag und Pfingstmontag jeweils 10:00Uhr – 18:00Uhr
  Änderungen vorbehalten!

Wir freuen uns auf Euch!  

 

Euer Workout Team  

Dein Fitnessstudio in Delmenhorst und Umgebung

DEIN WORKOUT
QUALIFIZIERT
UND GEPRÜFT

Dir stehen fachlich kompetente Mitarbeiter mit bundesweit anerkannten Abschlüssen aus den Bereichen Physiotherapie, Orthopädie, Sportwissenschaften, Komplementärtherapie, Sport- und Fitnesskaufmann/-frau sowie verschiedene Kurstrainer zur Verfügung.

NEWS

17.12.2019 15:57
Jetzt die neuen Präventionskurse!

"exercise - das gesunde Ganzkörpertraining" 8x, Start 16.01. u. 21.01.20 

"Beckenbodenschule" 10x, Start 13.01.20 , "Pilates" 8x, Start 10.01.20

Jetzt anmelden, Ihre Krankenkasse erstattet bis zu 100%!  

 

07.10.2019 14:51
Spinning-Event zur Wintersaisoneröffnung!

Spinning-Stunde XL, Donnerstag, 31.10.2019 von 11:00 - 13:00 Uhr. 

07.10.2019 13:56
Jetzt NEU: Training in unserer Functional-Anlage

Einmalig in Norddeutschland! Trainiere jetzt an der "Königin" der Functional-Anlagen. 

Events

Aktuell sind keine Termine vorhanden.

WIR LIEBEN
WAS WIR TUN

So unterschiedlich und vielfältig unsere Mitarbeiter sind, so fachlich vielfältig sind auch die Kompetenzen unserer Mitarbeiter.

KURSPLAN

--ACHTUNG!  Eingeschränktes bzw. geändertes Kursangebot in der CORONA-Zeit . 

Informiere dich bei uns telefonisch nach dem aktuellen Stand! --

Fitness für jedermann!
Mit viel Spaß in der Gruppe zum Erfolg.
Bestimmt ist auch für dich der passende Kurs dabei.
Teste Deinen Wunschkurs!

Montag

09.45 - 10.40 Uhr
Wirbelsäule


 

 

16.00 - 17.00 Uhr
Kapow

17.15 - 18.00 Uhr
Body-Styling QR

18.05 - 18.50 Uhr
Tabata NEU! QR

19.00 - 20.00 Uhr
Spinning (K2)

19.15 - 20.15 Uhr
Hot Iron (2)

Dienstag

09.00 - 09.50 Uhr
Pilates

 

 

 

18.15 - 19.00 Uhr
Spinning (Beginner)

19.05 - 20.05 Uhr
Spinning (K2)

20.00 - 20.50 Uhr
Rückenfit

 

Mittwoch

09.00 - 09.50 Uhr
Rückenfit

10.00 - 11.00 Uhr
Spinning (K2)

 

 

18.00 - 18.50 Uhr
Rückenfit

18.00 - 19.00 Uhr
Spinning (K2)

19.15 - 20.15 Uhr
Spinning (K2)

20.00 - 21.00 Uhr
Langhantel 

Donnerstag

09.30 - 11.00 Uhr
Yoga

 

 

 

16.45 - 18.05 Uhr
Yoga

18.15 - 19.05 Uhr
Pilates

 

 

Freitag

09.00 - 09.50 Uhr
Alltagsbalance 

10.00 - 11.00 Uhr
Spinning (K2)

 

17.15 - 18.05 Uhr
Zumba

18.15 - 19.05 Uhr
Kapow

19.15 - 20.15 Uhr
Step Aerobic NEU!

 

 

Sonntag

 

10.15 - 11.15 Uhr
Zumba 14tägig**

 

10.30 - 12.00 Uhr
Spinning (K2)
( Wintersaison )

 

 

 

 

Anmeldung erforderlich. Mindestteilnehmerzahl für alle Kurse 4 Teilnehmer.

--ACHTUNG!  Eingeschränktes bzw. geändertes Kursangebot in der CORONA-Zeit . 

Informiere dich bei uns telefonisch nach dem aktuellen Stand! --

* immer letzter Freitag im Monat
** wöchentlich im Wechsel, Termine erfragen

ICH SAGE DIR NICHT DAS ES LEICHT WIRD,
ICH SAGE NUR DASS ES SICH LOHNT!

- Art Williams -

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