IHRE FITNESS
IST UNSER ZIEL

Ob du deine Kraft oder Ausdauer verbessern möchtest,
Schmerzen lindern und mehr Beweglichkeit im Rücken
oder in den Gelenken erzielen möchtest,
auf dem Weg zur Wunschfigur bist,
allgemeine Fitness, Gesundheit oder Entspannung suchst.
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel!

STARTE BEI
UNS DURCH!

Wir suchen dich für unser Team. Schau dir hier um, ob du dich angesprochen fühlst.
Physiotherapie aus geschulter Hand | Physiotherapie Workout

DEIN WORKOUT
QUALIFIZIERT
UND GEPRÜFT

Dir stehen fachlich kompetente Mitarbeiter mit bundesweit anerkannten Abschlüssen aus den Bereichen Physiotherapie, Orthopädie, Sportwissenschaften, Komplementärtherapie, Sport- und Fitnesskaufmann/-frau sowie verschiedene Kurstrainer zur Verfügung.

NEWS

23.05.2023 09:14
Mobilisations - Führerschein

Der Mobilisationszirkel ist eine perfekte und nachhaltige Ergänzung zum
Kraftausdauertraining. Mobilitäts-, Dehn- und Faszientraining trägt zur Verbesserung des Stoffwechsels und der Lymphtätigkeit bei
Es schafft mehr Beweglichkeit und verbessert Bewegungsabläufe, trainiert und integriert alle Muskelgruppen sowie Gelenke, Sehnen, Bänder und Nerven. Zugleich löst es Verspannungen und mindert Gelenkbeschwerden.

"Mobilisations- Führerschein" 8x

Start 2023 am: 28.09.23 um 17:45 bis 18:45

( Bodenbeweglichkeit erforderlich )

 

09.02.2023 13:56
Nur bei uns! Bodyworkout mit Smovey und Schnupper- Faszienkurs - mit Claudia

Die Smoveys sind ein Schwingringsystem mit integrierten, frei beweglichen Stahlkugeln, die durch Vor- und Rückbewegungen körperähnliche Frequenzen erzeugen und so den Stoffwechsel, und das Immunsystem positiv beeinflussen. Zusätzlich werden Herz-Kreislaufsystem und Fettverbrennung verbessert!

"Bodywork mit Smovey" 8x

Start 2023 am: 25.09.23 um 11:30 bis 12:30

 

"Schnupper- Faszienkurs " 5x

Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit,
sowie Stärkung vom Muskeln, Sehnen, Bänder und Organen.
Durch die Aktivierung des Stoffwechsel und des Lymphsystem
wird eine bessere körperliche Elastizität und Heilung von Beschwerden erreicht.

Start 2023 am: 25.09.23 um 11:00 bis 12:00

Bodenbeweglichkeit bei beiden Kursen erforderlich.

 

10.01.2023 15:57
Deine Krankenkasse zahlt! Jetzt die neuen Präventionskurse!

"exercise - das gesunde Ganzkörpertraining" 8x,

Start 2023 am: 22.08.23 um 17:45 bis 18:45
Start 2023 am: 22.08.23 um 19:00 bis 20:00
Start 2023 am: 24.08.23 um 11:00 bis 12:00
Start 2023 am: 24.08.23 um 12:15 bis 13:15
Start 2023 am: 25.08.23 um 11:15 bis 12:15

"Mobilisations--Zirkel" 8x
Start 2023 am: 23.02.23 um 17:45 bis 18:45

"Pilates" 8x
Start 2023 am: 04.10.23 um 17:45 bis 18:45

"Rückenfit durch Kräftigung" 8x
Start 2023 am: offen   

 

Jetzt vormerken lassen !! Ihre Krankenkasse erstattet bis zu 100%!

 

Events

Aktuell sind keine Termine vorhanden.

WIR LIEBEN
WAS WIR TUN

So unterschiedlich und vielfältig unsere Mitarbeiter sind, so fachlich vielfältig sind auch die Kompetenzen unserer Mitarbeiter.

KURSPLAN

Fitness für jedermann!
Mit viel Spaß in der Gruppe zum Erfolg.
Bestimmt ist auch für dich der passende Kurs dabei.
Teste Deinen Wunschkurs!

Montag

8.30 - 9.00Uhr
Mobility & Stretch

09.30 - 10.30 Uhr
Wirbelsäule

12.30 -15.30 Uhr
Ausbildung IWK -Physiotherapeuten

16.00 - 16.55 Uhr
Kapow

17.05 - 18.00 Uhr
Body-Styling 

18.30 - 19.30 Uhr
YIN Yoga 

Dienstag

10:00 - 10:30 Uhr
Bauchkiller

10:00 - 11:00 Uhr
Yin Yoga

 

 

17.30 - 19.00 Uhr
Spinning 

19.00 - 19.45 Uhr
Functional Training

20.00 - 20.45 Uhr
Rückenfit

Mittwoch

09.00 - 09.45 Uhr
Rückenfit

10.00 - 11.00 Uhr
Spinning 

 

 

17.00 - 17.45 Uhr
TRX Training 



19.00 - 19.50 Uhr
Tabata

Donnerstag

 

 

 

16.45 - 18.05 Uhr
Yoga

17.30 - 18.15 Uhr
Functional Training

18.15 - 19.05 Uhr
Stretch/Mobi/Relax

Freitag

08.30 - 09.30 Uhr
Alltagsbalance 

10.00 - 11.00 Uhr
Spinning 

 

 

17.15 - 18.05 Uhr
Zumba

18.15 - 19.05 Uhr
Kapow

Sonntag

10.30 - 12.00 Uhr
Spinning 
(ab 08.10.23 )

Anmeldung erforderlich. Mindestteilnehmerzahl für alle Kurse 4 Teilnehmer.

Informiere dich bei uns telefonisch nach dem aktuellen Stand! --

* immer letzter Freitag im Monat
** wöchentlich im Wechsel, Termine erfragen

ICH SAGE DIR NICHT, DASS ES LEICHT WIRD.
ICH SAGE NUR, DASS ES SICH LOHNT!

- Art Williams -

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